VORSICHT : Termine mit *, bitte weitere Informationen im zugehörigen Text unten lesen.
TERMINE AUF EINEN BLICK (TERMINE IM EINZELNEN)
HeileHaus Programm PDF
MONTAG | DIENSTAG | MITTWOCH | DONNERSTAG | FREITAG | SAMSTAG | SONTAG |
10:00-11.30Moving Mindfully mit Michelle, ab 02.06.22 | 10:00-11.00Tai Chi Chuan mit FuFu | 11:00-12:30Element Yoga | ||||
11:00 - 12:30Yoga mit Caroline | 12:00-15:00Mongolisch Unterricht | |||||
12:30 - 13:30Yoga Vinyasa Flow with Julia | 12:30 - 13:30Yoga with Martina | 13:00-15:30Shiatsu | ||||
14:50 - 15:50Bewegung und Spaß, Kurs für Erwachsene | 14:00 - 15:00Yoga Vinyasa Flow with Julia | |||||
17:00 - 18:30Taiji "Fünf Elemente" | 18:15-19:45Taiji "Klassische Form" | |||||
18:00 - 19:00Tai Chi Chuan mit Fufu | 18:00-20:00Was ist Psychotherapie? | 18:00-20:00Kontaktimprovisation + Körperarbeit, für Frauen + Transfrauen | 18:30-19:45Vinyasa Yoga mit Elisa | |||
18:00-20:00Achtsamkeitim Leben | 18:00-20:00EKS | |||||
19:30-22:00Autonome Alkoholiker | ||||||
20:00-21:30NA Mediation | 20:00-21:30Biodanza |
EINMALIGER TERMIN
Samstag, 25.04.2020, 19:00 – 21:30; Sonntag, 26.04.2020, 10:00 – 18:00,
Anmeldung & Infos: gestalt-berlin@posteo.de
🌸 Innere Widerstände – Blockaden & Schutz
Ein 1,5-tägiger Gestalt – Selbsterfahrungsworkshop.
Unsere Widerstände sind eine kreative Anpassung an Situationen, in denen wir uns schützen wollen. Sie schützen uns vor Bedrohung, Schmerz und Überforderung. Sie helfen uns, Handlungsfähig zu bleiben und zu überleben. Insbesondere als Kind lernen wir so in der Welt zu bestehen. Sie werden zu natürlichen Mustern, die wir in unser Leben integrieren.
Irgendwann spüren wir jedoch, dass diese Muster nicht mehr zu unserem heutigen Leben passen und dass sie uns daran hindern ein erfülltes und freies Leben zu leben.
Mit Hilfe von integrativen Gestalttherapieansätzen und –methoden* wollen wir uns in dem Workshop gemeinsam unseren inneren Mustern zuwenden und sie achtsam und liebevoll erforschen. Überprüfen, welchen Schutz wir uns behalten wollen und wo manche Gefahren heute nicht mehr bestehen und wir uns mehr öffnen können.
Wenn du neugierig bist, dich körperlich, emotional und geistig mit deinen Widerständen zu beschäftigen freuen wir uns sehr auf die gemeinsame Zeit. Wenn du gleichzeitig einen starken Widerstand gegen diese Einladung verspürst, bist du eingeladen, diesen mitzubringen. Alles darf sein und ist willkommen, dann hat es die Chance sich zu verändern!
* Integrative Gestalttherapie ist eine humanistische Psychotherapie, die Gespräch und Körperarbeit mit einander verbindet. In der Gestalttherapie arbeiten wir im Hier-und-Jetzt und erforschen und vertiefen was im Vordergrund ist. So kommst Du in Berührung mit Themen, derer Du dir vielleicht noch nicht Gewahr bist und gewinnst dadurch mehr Kontakt mit dir selbst. Der kreative Ausdruck, wie z.B. durch Malen hilft dabei auch unbewusste, verborgener und unterdrückter Gefühlen wahrzunehmen.
Leitung:
Alexandra Sukharkova: Dipl. Psychologin, Gestalttherapeutin i.A., Heilpraktikerin für Psychotherapie
Thilo Nonne: Gestalttherapeut i.A., Heldenreisenleiter, Trainer für Konfliktbearbeitung
JÄHRLICHER TERMIN
Samstag 01.10.2020 bis Sonntag 09.10.2020 | Im Wendland
🍃 Neun Tage Gesundheit
Flyer 2020
WÖCHENTLICHE TERMINE IM EINZELNEN
MONTAG
14:50-15:50 | Nur mit Anmeldung : 0171 9477401, francescalocanto63@gmail.com
🌸 Bewegung und Spaß
Kurs für Erwachsene
Regelmäßige und abwechslungsreiche Bewegung ist in jedem Alter wichtig. Sie tut Körper und Seele gut und hilft bis ins hohe Alter gesund und mobil zu bleiben. Es ist nie zu spät, damit anzufangen! Es lohnt sich…wieder anzufangen!
In diesem Kurs werden wir nach einer Aufwärmphase durch eine Mischung aus Yoga- und Pilatesübungen für den ganzen Körper Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination verbessern. Dabei werden die individuellen Voraussetzungen und Leistungsfähigkeiten berücksichtigt. Der Einsatz von Musik fördert die Bewegungslust.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bequeme Kleidung und Schuhe oder Rutschfeste Socken, sowie auch eine Yoga-Matte bitte mitbringen.
Dies ist eine 2Gplus Veranstaltung
18.00-20.00 | Nur mit Anmeldung : 0173 64 31 737
🍃 ACHTSAMKEIT IM LEBEN
auf der Reise zu dir – eine Körperschule.
Mit Elementen aus der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion und Rückfallprävention (MBSR/MBRP) mit Matthias Prüfer.
Regelmäßig jeden Montag für Frauen und Männer in gemischter Gruppe
Mehr Infos : pruefer.achtsamkeit@googlemail.com
20.00-21.30 | im 3.Stock re. | Nur mit Anmeldung : ?
🌱 NA MEDITATION
DIENSTAG
17:00 – 18:30 | Mit Anmeldung: v.baude@taiji-kreuzberg.de|03023135643 / 01792357958
☯️ TAIJI
“Fünf Elemente” + Kreise Form nach Chungliang Al Huang.
Taiji ist eine traditionell aus China überlieferte Kunst der Bewegung.
Die harmonischen, langsam fließenden Bewegungen, ausgeführt ohne Anstrengung und Widerstand, sind Ausdruck von stetigem Wandel und Wachsen.
Erregt die Lebensenergie in uns.
Die Kurse sind für alle Altersstufen geeignet.
MITTWOCH
11:00 – 12:30 | Mit Anmeldung : 01577 5332359
🌸 YOGA MIT CAROLINE
18:30 – 20:00 | mich2394@gmail.com
🌸Healing Circle with Michelle
Healing circle is a weekly community space in which we explore
different themes related to inner and interpersonal growth through
different embodiment and mindfulness practices that allow movement,
breath and sound to rise in this collective experience.
DONNERSTAG
18:15 – 19:45 | Mit Anmeldung: v.baude@taiji-kreuzberg.de | 03023135643 / 01792357958
☯️ TAIJI
Klassische Form
Wir bewegen uns natürlich, entspannt, locker, fließend, bewusst und lebendig, im Rhythmus des Atems. Gemeinsam und jeder für sich.
Die Kurse sind für alle Altersstufen geeignet.
18:00 – 20:00
🍃 WAS IST PSYCHOTHERAPIE ?
Wie finde ich die zu mir passende Psychotherapie!
Mit Karin und Det
19:30 – 22:00 | II. Stock im Seitenflügel
🍃 AUTONOME ALKOHOLIKER_INNEN
Kommt einfach vorbei!
autonome.alkoholiker_innen@riseup.net
https://autonome-alkoholikerinnen.org
FREITAG
13:00 – 15:30 | Nur mit Termin : 0152 55276719
🌸 SHIATSU MIT DAGMAR
Mehr Info : shiatsu-kreuzberg.com
18:00 – 20:00 | Info unter : 0163 6936247
🌱 EKS – Erwachsene Kinder von suchtkranken Eltern und Erziehern
2. OG rechts, (nicht am 27.12.2019) Selbsthilfegruppe nach dem 12-Schritte-Programm
SAMSTAG
18:00 – 20:00 | Nur mit Termin : 030 55493061 (Karin)
🌸 KONTAKTIMPROVISATION UND KÖRPERARBEIT
für Frauen und Transfrauen mit Karin
SONNTAG
12:00 – 15:00 | Nur mit Anmeldung: aamila@gmx.de
☯️ MONGLISCH UNTERRICHT
Mit Alimaa